Автор:
julia
04 июл 2019
828
В Южном Бутове открылась новая площадка проекта «Московское долголетие»







С 02.07.2019 в клубе единоборств «Торнадо» для людей старшего возраста появилась возможность посещать такие направления, как: тайцзицюань, цигун, йога, сообщает Центр социального обслуживания "Бутово". Все 3 направления нацелены на укрепление и развитие гибкости позвоночника и гармонизацию отношений с окружающим миром. Что такое тайцзицюань? Скорее всего, вы встречали в фильмах о Китае людей в традиционных костюмах, делающих плавные и красивые движения, чем-то похожие на танец. Это и есть тайцзицюань. Движения основаны на выравнивании позвоночника и высокой координации всех частей тела в движении. Практикуя тайцзицюань, вы обязательно улучшите осанку, нормализуете вес, движения станут плавными и красивыми. Йога - это отличный способ снять физическое и психическое напряжение и зарядиться энергией. На занятиях по йоге большое внимание уделяется развитию гибкости, укреплению мышц и подвижности суставов. Преобладают упражнения на растяжку, статичные позы (асаны) и динамические комплексы, где одна поза плавно сменяет другую. В результате практики нормализуется дыхание, активизируются обменные процессы и улучшается кровообращение. Занятия выстроены таким образом, что будут интересны как продолжающим, так и тем, кто только хочет познакомиться с традициями йоги. Лечебно-оздоровительный цигун используют по всему миру для того, чтобы существенно продлить жизнь, вернуть себе здоровье и крепость духа. И цигун, и йога в основу ставят гимнастические упражнения и дыхательную систему для укрепления тела. Занятия будут проходить по вторникам и четвергам. Располагается клуб «Торнадо» в районе Южное Бутово по адресу: ул. Адмирала Руднева, д.2. Записываться нужно в ТЦСО «Бутово» ул. Поляны, 57, по телефону 8(495)716-36-36.



Из этой же рубрики


Комментарии к материалу "В Южном Бутове открылась новая площадка проекта «Московское долголетие»"



Вначале старые 


julia
К сожалению, не знаем. Можно на встрече с руководителями управы спросить.
2019-07-06 13:57:22

valechka1950@bk.ru
Очень хорошо,большое спасибо за заботу о зрелом поколении. Если можно, скажите, а что случилось со строительством бассейна на Чечерском проезде вл.22 Так хорошо шло строительство. А теперь все замерло. Тишина. Строительство остановили. И даже дорожки заросли травкой. А ведь для старшего поколения занятия в бассейне плаванием,наверное одно самых эффективных занятий для здоровья. Спасибо.
2019-07-04 21:39:51


Новые материалы

20 апр 2021 12:24

В ЖК "Новое Бутово" мужчина попытался украсть игровой комплекс

20 апр 2021 12:12

Требуется продавец-кассир

19 апр 2021 12:21

На сайте "Активного гражданина" появились новые обсуждения для жителей Южного Бутова

19 апр 2021 09:50

У «Жилищника» Северного Бутова появился контакт в программе WhatsApp

17 апр 2021 18:24

В гостиничном комплексе Южного Бутова можно купить апартаменты

17 апр 2021 15:01

Ночная стрельба в районе Южное Бутово

17 апр 2021 13:53

Электроярмарка пройдёт в районе Южное Бутово

17 апр 2021 12:45

В школу Южного Бутова ворвался мужчина с пистолетом

16 апр 2021 12:30

Бутовчан приглашают на Пасхальную ярмарку

14 апр 2021 12:58

Бутовчане могут пристроить лишние комнатные растения в хорошие руки

14 апр 2021 08:43

Управляющая компания «ПИК-Комфорт» не выполняет предписания Мосжилинспекции

13 апр 2021 06:35

Создана карта распространения борщевика в районах Южное и Северное Бутово

12 апр 2021 09:35

Депутат Наталья Поклонская предложила перенести дорогу "Солнцево-Бутово-Видное" подальше от домов

12 апр 2021 09:20

В Коммунарке работает пункт раздельного сбора отходов большого числа фракций

10 апр 2021 13:48

В Южном Бутове пожарные спасли мать с детьми

09 апр 2021 13:28

В Южном Бутове ввели в эксплуатацию школу-трансформер

08 апр 2021 15:29

В Южном Бутове 17-летний юноша вымогал взятку под видом сотрудника ДПС

08 апр 2021 14:23

Начинается строительство участка от улицы Поляны до Варшавского шоссе